Nahajate se:
PSIHONAVT v iskanju planeta Sreče
PSIHONAVT v iskanju planeta Sreče
26. 3. 2021
Termini
01.04.2021 (četrtek) ob 18:00
Klub študentov Dravinjske doline v sodelovanju z mladimi (bodočimi) študentkami psihologije iz Slovenskih Konjic, pripravlja sklop treh psiholoških delavnic.
Psihonavti in psihonavtke, vabljeni_e k raziskovanju vesolja psihologije!
Namen teh je:
- zmanjšati stigmo duševnega zdravja ter
- mladim približati in predstaviti načine vzdrževanja ter povečevanja le-tega.
Kaj se boš kot psihonavt_ka v iskanju planeta sreče naučil_a , če se udeležiš naše delavnice?
Naučil_a se boš kako:
- krepiti prijetna čustva
- se motivirati za opravljanje manj prijetnih opravil in kako doživeti zanos pri aktivnostih, ki te veselijo
- povečati kvaliteto v svojih medosebnih odnosov
- najti smisel v življenju
- doseči zate pomembne stvari in kaj narediti, da bo na tvoji poti čim manj ovir oz. bodo te obvladljive.
Martin Seligman, utemeljitelj pozitivne psihologije, meni, da psihološko blagostanje posameznika_ce temelji na 5 ključnih področjih, ki so zajeti v modelu, imenovanem PERMA.
Ta vključuje naslednje elemente psihološkega blagostanja:
- prijetna čustva (P – pleasant emotions),
- zavzetost (E – engagement),
- medosebne odnose (R – relationships),
- smisel (M – meaning) in
- dosežke (A – achievement).
Po raziskavah avtorja Seligmana so to ključni elementi, ki lahko pomagajo ljudem doživljati in živeti srečno, zadovoljno, osmišljeno življenje. Obenem pa PERMA model nudi osnovo za razvoj pristopov in orodij, ki krepijo življenjske veščine in vodijo do občutka zadovoljstva v življenju.
Če bi o tem rad_a izvedel_a več, se pridruži vsem psihonavtom, ki bomo 1. aprila 2021, ob 18h iskali planet Sreče.
Delavnica bo potekala preko medija Zoom, povezava bo objavljena na dan dogodka.
